Le Taichi Chuan est un art martial "interne" non-violent d'origine chinoise pratiqué aujourd'hui dans le monde entier. Véritable art de vivre, sa pratique est source de bien-être pour le corps et l'esprit.

Méditation en mouvement, relaxation dynamique, gymnastique énergétique douce, méthode d'évolution personnelle, le Taichi Chuan est tout cela à la fois. Il peut aussi devenir un art martial pour qui s'intéresse à cet aspect.

Sa pratique consiste en l'apprentissage et la répétition d'enchaînements de mouvements circulaires doux et lents. Il implique un « travail » sur l'énergie interne plutôt que sur la force musculaire. La respiration fluide et la concentration mentale associées aux mouvements sont les atouts d'une belle pratique régénérante.

Le Taichi Chuan est accessible au plus grand nombre, de tous âges et ne nécessite qu'une condition physique moyenne pour pouvoir commencer.

L'enseignement

La forme du Taichi Chuan enseignée est celle de Me CHU King Hung (style Yang originel), disciple de Yang Sau Chung, le fondateur de l'école ITTCA (International Taichi Chuan Association). Le style Yang originel est enseigné dans plusieurs pays d'Europe par Me CHU King Hung.

Une des particularités de notre école est de proposer un travail profond qui s'intègre et s'enracine dans l'ancienne tradition taoïste.

Pratiquées régulièrement, ces méthodes développent la connexion à la terre, la concentration, la conscience de notre centre de gravité et de notre verticalité, la respiration libre et consciente, le lâcher-prise et le geste spontané (wu-wei).

Ce "travail interne" dissout progressivement les tensions musculaires et les stagnations, ce qui permet le retour progressif à l'équilibre et à la libre circulation de l'énergie dans tout le corps. Fruits de la persévérance: le lâcher-prise, le calme, le bien-être, la santé et la force intérieure s'installent petit à petit en nous.

Le Taichi Chuan s'exécute avec lenteur et douceur et n'utilise aucune force musculaire. Son apprentissage est donc accessible à tous.

L'approche du Taichi Chuan commence par l'apprentissage de "la forme" qui est un enchaînement de cent huit mouvements. Ces cent huit mouvements sont décomposés en trois parties et leur mémorisation nécessite environ trois années.

Aux "Arts taoïstes", nous cultivons aussi l'humour et l'humilité et l'esprit de compétition y est inexistant.

Les cours sont animés par Patrick Maton, pratiquant à l'ITCCA depuis une douzaine d'années.

I - Les origines du style Yang

- Yang Lu Ch'an (1799-1872)

Le premier étranger (à la famille Chen) connu à qui le Taichi Chuan est enseigné est Yang Lu Ch'an. Yang Lu Ch'an quitte ensuite le village Chen et conçoit une version du Taichi Chuan qui est maintenant connue en tant que le style Yang.

Les besoins individuels de survie dans l'ancien temps, à travers des aptitudes martiales mortelles, motivent les adeptes du Taichi Chuan à garder précieusement les secrets de cet art pour la majeure partie de son histoire. Le Taichi Chuan n'est pas révélé au grand public chinois avant 1926 par un descendant de la famille Yang, Yang Cheng-Fu.

- Yang Jianhou (1842-1917)

Yang Jianhou est le plus jeune des trois enfants de Yang Lu Ch'an, le fondateur du Taichi Chuan style Yang.

Le frère de Jianhou, Yang Banhou, est également un maître renommé de Taichi. Jianhou transmet son art à plusieurs élèves dont ses fils, Yang Shao-hou et Yang Cheng-fu (le créateur de la forme Yang la plus connue aujourd'hui), ainsi qu'à Zhang Qinlin.

- Yang Cheng-Fu (1883-1936)

Petit fils de YANG Lu Ch'an, il codifia le Taichi Chuan de style Yang et le rendit accessible à un plus grand nombre en privilégiant le renforcement de la santé et le bien-être, notamment en supprimant les mouvements rapides et acrobatiques, par exemple le saut des " deux pieds " après la main qui perce remplacé par un coup de talon à droite.

II - Les origines du style Yang originel (notre école)

- Yang Sau Chung (1910-1985)

Fils aîné de Yang Cheng-Fu, il est initié à l’art du Taichi Chuan par son père et des disciples de son père. Yang Sau Chung habite à Canton, jusque en 1949, avant de venir s'installer à Hong Kong jusqu'à la fin de sa vie. Il débute l'apprentissage du Taichi Chuan à 8 ans. A 14 ans, il enseigne déjà comme assistant de son père, Yang Cheng-Fu. Ensuite, il parcourt de nombreuses provinces chinoises pour y enseigner son art.

A partir de 1949, il développe son école à Hong Kong sans plus souhaiter se déplacer à l'étranger. Il fonde l'International Tai Chi Chuan Association en adoptant le terme de "original Yang Style Tai Chi Chuan". Maître Yang Sau Chung transmet son enseignement à 3 disciples, Chu Gin Soon, à Hong Kong, Ip Tai Pak (décédé en 2004) et Chu King Hung.

- CHU King Hung (1945-...)

Né à Canton en 1945, CHU King Hung commence l’apprentissage du Taichi Chuan à 12 ans avec M. Lao, son voisin, élève de Chen Wei Ming, lui-même élève de Yang Cheng-Fu.
En 1962, il émigre avec sa famille à Hong-Kong. Il y rencontre Yang Sau Chung et devient son élève, il le restera jusqu’au décès de ce dernier. Dès 1973, il devient le représentant de Yang Sau Chung pour l’Europe et de l’association Internationale de Taiji quan (ITCCA en anglais).
CHU King Hung réside actuellement à Shangaï. Cependant, il reçoit régulièrement tous les enseignants du Style Yang Originel d'Europe à Olbia (Sardaigne) et leur transmet ainsi directement son art.