Agenda

Atelier de méditation de pleine conscience (Di. 26/08/2018 - 10h30-12h00)

26 août 2018 10:30 – 12:00
Lieu: Centre Equilibre, Rue d'Ypres 1, Warneton, Belgique
Catégorie: Ateliers
Type de billet Prix Quantité
Tarif normal 7,00 €

Cet atelier guidé est aussi accessible à toute personne désirant découvrir la méditation

Cet atelier est organisé le jour de la pleine lune du dimanche 26 août 2018.

La pleine lune exerce une forte influence sur les mouvements subtils de la nature ainsi que sur les mouvements énergétiques du corps chez l’être humain, notamment ceux des liquides corporels (sang, lymphe, hormones,...) et du souffle interne (Qi).
Ce jour-là, l’énergie de cet astre est si puissante que tout ce qui se passe dans notre corps et notre esprit est amplifié. Cette "marée haute" énergétique augmente considérablement les bienfaits de la méditation les jours de pleine lune...
Dans la tradition hindouiste, il est dit que le jour de la pleine lune (Purnima) symbolise la dispersion des ténèbres par le rayonnement de l’intelligence. Pour les hindous, la pleine lune est le symbole de l’illumination.

A. Programme

- Ancrage à la Terre,
- S'établir dans la posture assise dite juste (rappel),
- Se connecter à l'énergie Yin de la Terre et à l'énergie Yang du Ciel,
- Ecoute des sensations internes générées par le mouvement respiratoire,
- Devenir son propre observateur,
- Exercices de concentration sur le centre énergétique (Xia Dantian ou Hara)
- S'établir dans la pleine conscience de l'instant présent,
- Le sourire taoïste, l'amour sans objet,
- Chant du Bija Mantra 'AUM', la vibration primordiale,
- Exercice de méditation au son du tambour chamane.

Tout exercice est une répétition, que ce soit de mots, de sons, de mouvements. L'automatisme de la pratique a pour but immédiat ce qui est la finalité de l'exercice, c'est-à-dire la Transparence, et il vise à déconnecter ce moi qui objective, qui veut toujours répéter ce qui lui réussit et vit dans la crainte de l'échec.

Karlfried Graf Durckheim

B. Accueil à partir de 18h30

C. Modalités de règlement

1. Chèque bancaire français libellé à l'ordre de Patrick Maton à adresser au Centre Equilibre, rue d'Ypres 1, 7784 Warneton (Belgique)
2. Virement bancaire :
- Titulaire du compte : association Arts taoïstes
- IBAN : BE80 1096 6510 3777
- BIC : CTBKBEBXXXX
3. Paiement par CB : Logo PayPal

D. Tenue conseillée

Vêtements légers et amples et grosses chaussettes.

E. Tarif

- Normal : 7€

F. Organisation / Animation

Association Arts taoïstes / Patrick Maton

G. Pourquoi est-il conseillé de s'inscrire à l'avance aux ateliers mensuels?

(Extrait de notre FAQ) - Pour des raisons de sécurité et de confort notre salle de pratique ne peut pas accueillir plus de 30 personnes. Au-delà de ce nombre les inscriptions ne sont donc plus possibles.
- Il faut au moins 15 inscriptions fermes pour que la programmation de cet atelier puisse être maintenue...
- L'inscription est confirmée au moment de la réception du règlement.
- Priorité est donnée aux personnes ayant payé d'avance.