Reprise des cours hebdomadaires : lundi 4 septembre 2017

Qi Gong, Taïchi Chuan, Méditation

Principaux bienfaits reconnus de ces méthodes:
Meilleure gestion du stress, meilleur self-contrôle, diminution des tensions émotionnelles, amélioration de la confiance et de l'estime de soi, amélioration des fonctions immunologiques, renforcement du système nerveux, amélioration des fonctions respiratoires et du système cardio-vasculaire,...

Prochainement...

Ma. 2/01/2018 (19h00-20h30)
Atelier de méditation de pleine conscience (guidée)

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Citations

  • Trente rayons convergent au moyeu, mais c'est le vide médian qui fait marcher le char.
    Laozi

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Vidéo de la semaine